Ja nu har jag äntligen fixat en ny fräsch somrig design! Tackar min underbara systerdotter som visat mej ett program som jag kan göra mina headers i=) Tack älskade Kimberly! <3
Idag blev det ett besök hos sjukgymnasten och jag kan säga att det blev mer eller mindre ett träningspass=) Hon sa att jag har tappat mycket styrka men hon märker att jag har varit otroligt stark och det ska byggas upp igen, sakta men säkert, älskart!!! Jag har fått ett träningsprogram, styrketräning för min epikondylit men den är väldigt varsam. Har lite ont bara efter jag var hos henne idag... :(
Ska oxå träna mina magmuskler, hon sa att går jag efter hennes program så kommer jag få bikinimage, jag bara tänkte: "hahahaha, sääääkert...." Efter 2 veckor skulle jag märka resultat i armarna att epikonyliten blir bättre om det hjälper på min överrörlighet eftersom det är en kraftig inflammation...
Det blev tyvärr ingen löparrunda idag, var helt slut efter besöket hos sjukgymnasten. Men det har blivit några Nutrilett och en del lightdrycker. Ikväll blir det fruktsallad med vaniljkvarg igen, mumsi!=)
Ska fixa det nu innan Greys och On the map! Mina favvisprogram i veckan. Måste ses!!!
Imon hoppas jag att det blir en skapligt lugn dag, inte massa tider att passa. I stort sett all tvätt har jag tvättat upp och plockat in i garderoberna nu med så nu ska det bara städas. är ju knappt en vecka sedan så det är verkligen dags nu!
Igår fick jag upp gardinerna i uterummet och planterade lite mera blommor, såå fint blev det. älskar sommaren och värmen framförallt eftersom jag blir bättre i mina leder då=)
Nu blir det fruktis=) Ha det gott! Kramiz!
Idag blev det ett besök hos sjukgymnasten och jag kan säga att det blev mer eller mindre ett träningspass=) Hon sa att jag har tappat mycket styrka men hon märker att jag har varit otroligt stark och det ska byggas upp igen, sakta men säkert, älskart!!! Jag har fått ett träningsprogram, styrketräning för min epikondylit men den är väldigt varsam. Har lite ont bara efter jag var hos henne idag... :(
Ska oxå träna mina magmuskler, hon sa att går jag efter hennes program så kommer jag få bikinimage, jag bara tänkte: "hahahaha, sääääkert...." Efter 2 veckor skulle jag märka resultat i armarna att epikonyliten blir bättre om det hjälper på min överrörlighet eftersom det är en kraftig inflammation...
Det blev tyvärr ingen löparrunda idag, var helt slut efter besöket hos sjukgymnasten. Men det har blivit några Nutrilett och en del lightdrycker. Ikväll blir det fruktsallad med vaniljkvarg igen, mumsi!=)
Ska fixa det nu innan Greys och On the map! Mina favvisprogram i veckan. Måste ses!!!
Imon hoppas jag att det blir en skapligt lugn dag, inte massa tider att passa. I stort sett all tvätt har jag tvättat upp och plockat in i garderoberna nu med så nu ska det bara städas. är ju knappt en vecka sedan så det är verkligen dags nu!
Igår fick jag upp gardinerna i uterummet och planterade lite mera blommor, såå fint blev det. älskar sommaren och värmen framförallt eftersom jag blir bättre i mina leder då=)
Nu blir det fruktis=) Ha det gott! Kramiz!
