Vilken dag

Idag har jag fixat lite till advent. Så mysigt när den tiden snart är här. Nu har jag inte skrivit på ett tag, ledvärken har tagit musten ur mej totalt. Foten, knänna och armarna värker och tabletterna hjälper inte. Jag har varit hos en sjukgymnast nu och fått ett program och jag ska bli remitterad till specialister i Västervik.

Jag är så trött, trött och åter trött. Nu sitter jag uppe sent för att Mattias ska hämtas snart för att han har varit på personalresa till Göteborg idag.

Jag var på jobbet och fikade idag, alltid lite uppiggande att åka dit och träffa alla. När jag kom hem så fick jag ett blommogram som var från jobbet som det stod "Krya på dej! Från jobbarkompisarna", Underbara Ni!!!

Nä, nu vill jag sooova!

Natti alla!

Varje gång du tänker att du inte orkar längre. Kommer från ingenstans ett litet ljus.
Det lilla ljus kommer att förnya din styrka, ge dig kraft att gå vidare

Massa snö

Ja nu är det verkligen vinter och Desoto bara älskar det!!! Han plöjer igenom snön och bara springer.

Idag har vi varit hos Stina och Ella och ätit lunch och vovvarna leker massor. Stina plockade mina ögonbryn och jag gjorde lite själv när jag kom hem med... Gör ont men inte så svårt som jag trodde det skulle vara, varför har jag inte engagerat mej innan??? Bra fråga, känner sej fräschare och finare ;)

Det var utvecklingssamtal i skolan med Christoffer idag och han sköter sej sååå bra i skolan och är så duktig i allt. När jag kom hem var middagen påbörjad, Potatismos och franskgratinerad fisk. Smakade mycket bra med en kopp kaffe på det samtidigt som jag tittar på Anna Anka så klart. Jag bara älskar detta programmet och henne som människa. Många tycker inte alls om henne men jag gör det, varför vet jag inte...bara gillar henne ;)

I morgon ska jag till sjukgymnasten i Tranås, ska bli spännande att se vad hon säger och om jag måste avstå från att börja med Yoga. Jag köpte ju en yogamatta och yogadvd i Ullared. Vill börja NU!

Nu ska jag gå och ta hand om lite tvätt innan sömnen börjar rulla in.

Natti på er alla!

Jag gråter osynliga tårar även om jag ler.
Men i mörkrets skugga jag viskar:
"Jag orkar inte mer."

Jag ropar på hjälp, även om jag skrattar.
Men i mörkrets skugga jag undrar:
"Varför är det ingen som fattar?"

Jag är olycklig, även om jag ser ut som jag är glá.
Men i mörkrets skugga jag tänker:
"Är det så här det ska vá?"

Jag är död, även om mitt hjärta slår

Men i mörkrets skugga jag gråter:

Varför är det ingen som fattar hur jag egentligen mår?

Snö på ingång

Kollade vädret och det ska bli snö inatt och hela dagen i morgon, men det är ju november så det är ju bara att acceptera... Jag vet ju en som kommer älska det, ja just det ja, "Desoto". Nu när det är frost ute så får vi knappt in honom men när det regnar ska han inte ens gå ut.

Idag har jag varit en sväng på jobbet och fikat och träffat de bästa arbetskamraterna, skoj och sitta och prata lite.

I morgon ska jag till Stina och hon ska plocka mina ögonbryn...AJ vad ont det gör. Desoto följer med och leker med sin vän Ella. Så skönt att det funkar så bra mellan dom, bus hela tiden.

Natti!

Läs och förstå om Hypermobilitetssyndrom

Funktionell symtombild

Vanlig besvärsdebut är i 30-40 års åldern men det förekommer även debut

av besvär redan i tonåren.

Många har upplevt sig påtagligt viga redan från barndomen. Patienterna

kan beskriva instabilitetskänsla, proprioceptiva besvär tidigt i livet. Även

upplevelse av stelhet och klumpighet förekommer.

Smärtan

sedan spridit sig mer generellt i leder och muskler. Ibland ses även en mer

generaliserad och komplex smärtbild. Alla har inte ständig grundsmärta,

men kan få plötsliga intensiva lokala besvär av inflammatorisk karaktär (t

ex tendiniter). Svullnadskänsla och morgonstelhet i leder är andra symtom.

debuterar oftast lokalt i perifera leder eller i columna/bäcken, har

Hypermobiliteten

och valgus-ställda vrister, översträckta knän, ökad columna-kurvatur, ”ytterlägeshållning”.

Många har istället en påfallande avplanad, ibland nästan

lordoserad thorakalrygg.

En del har instabilitet i bäcken och columna, får segmentell dysfunktion

såsom upphakningar och låsningar, ofta i bröstryggen eller upprepade

ryggskott. Ryggbesvär och foglossning kan förekomma i samband med

graviditet.

En del patienter har mer perifera besvär, instabilitet i händer och fötter.

Några få har haft spontan patellar- eller axelledsluxation. Ledkrepitationer

och knäppningar är vanligt.

”Akrobatiska” sitt- och sovställningar som individen upplever lindrande

förekommer, men de leder till stor påfrestning på ledband

kan visa sig i hållningen med t ex utplanade fotvalv

Postural aktivitet

positioner, nedsatt stabiliseringsförmåga. Ofta ses en ökad, kompensatorisk

muskelspänning i nacke/skuldror. Detta har konsekvenser både

för balansen och motoriken, men ger även en ökad mekanisk belastning

på leder, bindväv och muskulatur.

(hållningsaktivitet mot tyngdkraften) kan vara låg i statiska

Proprioceptionen

vrickningsbenägenhet, snubblighet, klumpighet, fumlighet

i händer, nedsatt stabiliseringsförmåga, yrselkänsla. En del har upplevt

detta redan från barndomen, andra upplever det mer sekundärt till sina

besvär.

(ledsinnet) kan vara störd med motoriska samordningsproblem,

Rörelsebeteendet kan präglas av högt tempo och stora rörelseutslag,

problem att koordinera och gradera rörelsens hastighet och kraft i bland.

ALLT stämmer! Varför har ingen kommit på detta innan? I 7 år med olika spekulationer och massor av sprutor...

Detta hittade jag om min Diagnos "Hypermobilitetssyndrom:

Stark

Stor shopping

Idag är det verkligen en slappardag. Gick upp 03.15 i går natt och sov inte mer än ungefär en halv timma på natten eftersom värktabletten inte tog ordentligt.

Vi åkte till Ullared vid 04.00 och var framme innan 07.00, det var lång kö men vi kom in direkt.

Vi hittade massor, kläder till barnen i dubbel uppsättning eftersom det ska finnas både här och hos deras pappa. Köpte en del till hemmet med, vi vill ju ha köket i gammeldags stil så det blev en del såna saker.

Idag har jag planterat lite nya blommor i en gammeldags kruka till köket, varit ute och gått en lång runda med Desoto och sen blev det kladdkaka, kaffe och mysig brasa.

Imorgon blir det en sväng in till jobbet och sen träffa Stina en stund.

Ha det gött alla!

Överrörlig.

Tänk att jag kan göra så här utan min vetskap innan...

Jag har alltid haft skomakartumme men inte vetat att det heter så och att det har med överrörlighet att göra. I skolan stukade jag alltid tummarna (mest vänster) när jag spelade Volleybollmatcher och under gymnastiken. Skulle jag göra en övning som vi skulle sätta fingrarna i golvet så vek sej tummen...

Skomakartumme...

Överrörlighet som jag inte visste fanns...

Skönt med Fredag.

Nu är det fredag och det betyder mys. God mat, tända ljus och brasa. Barnen åker till sin pappa idag men jag ska hämta dom senare ikväll eftersom de ska ha Desoto imorgon när vi åker till Ullared.

Denna veckan har varit tuff, smälta in allt som jag fått veta, mycket smärta men på det mycket kärlek från mina nära och kära.

I Onsdags var min mamma, moster och kusin med son här och hälsade på. Vi fikade och skrattade som aldrig förr ;)

Idag har jag haft besök av Elina, hon är så himla go. Hon hade med sej fika och vi satt och pratade om allt möjligt. Vad skulle man ta sej till om man inte hade sina vänner??? Jag var hos Stina samma dag som jag fick veta beskedet och vi kan verkligen prata om ALLT. Det är så skönt att ha såna vänner som man kan ventilera med ibland.

I går kväll var det en pärs igen, smärta i höger arm så jag lipade... det gör jag inte annars men det var något grymt igår. Jag tog värktabletten jag fått och kombinerade med långtidsverkande alvedon men det var som en nål i en höstack... Jag tror jag överskred dosen lite för jag tog en alvedon till efter bara 2,5 timma och det ska vara 6 timmar mellan dom. Men vad skulle jag göra? Var så trött så jag ville bara sooova! Klockan var ca 02.00 när jag somnade.

Ikväll ska jag försöka komma i säng tidigare eftersom klockan kommer ringa vid 04.00.... Måste ju vara där när de öppnar, ska bli så himla skoj!

Ha det gott alla! Kram och trevlig helg!

Överrörliga leder (Hypermobilitetssyndrom)

Med hypermobilitetssyndrom avses ett tillstånd där olika typer av ledbesvär uppstår i kombination med ett onormalt rörelseomfång. Överrörliga leder är vanliga hos barn och unga kvinnor, men förekomsten minskar i takt med stigande ålder. Vissa yrkeskategorier gynnas av överrörliga leder (musiker, akrobater). Sjukdomsorsak Graden av spänstighet i ledbanden varierar något från person till person. Orsaken till detta torde ligga i äggviteämnets - kollagenets - uppbyggnad, som finns i ledbandsfibrillerna. Eftersom detta är en ärftlig egenskap, nedärvs även syndromet. Gränsen mellan hypermobilitetssyndrom och Ehlers-Danlos syndrom är diffus. Symptom De flesta människor med överrörliga leder har inga besvärliga symptom. Lokala ledsmärtor (symptom från höft, knä, axel, handled) eller ryggvärk är typiska symptom vid syndromet. Generella värksymptom förväxlas lätt med fibromyalgi. Vid svårare hypermobilitetstillstånd kan urledvrickning förekomma. Även symptom som åderbråck och andra bråckbildningar, mitralhjärtklaffprolaps, livmoderframfall och inkontinensbesvär kan uppträda vid syndromet. Urledvrickning är den främsta orsaken till att artros drabbar även yngre personer. Diagnostik Ledöverrörlighet uppskattas med hjälp av den internationella Beightonskalan. Man talar om ledöverrörlighet om minst fem av skalans nio kriterier uppfylls. Kriterierna är följande: Lillfingret kan översträckas över 90 grader (på vänster och höger sida). Tummen vidrör underarmen (på vänster och höger sida). Översträckning av armbågen mer än 10 grader (på vänster och höger sida). Översträckning av knäleden mer än 10 grader (på vänster och höger sida). Nedåtböjning med raka knän och handflatorna i golvet. Behandling Det viktigaste är kanske att fastställa sjukdomen och informera patienten om sjukdomens natur. Kännedom om sjukdomen minskar rädslan hos patienten. Det finns ingen botande behandling, men symptomen kan lindras genom träning som stärker muskler och ledband. Träningsformer som kan leda till urledvrickning bör dock undvikas. Smärtan kan lindras med vanliga värkmediciner. Överrörliga leder och ledsmärta hos barn bör uppmärksammas i samband med yrkesval. Prognos Långtidsprognosen är god eftersom ledernas rörelsebana minskar i takt med stigande ålder.

Med hypermobilitetssyndrom avses ett tillstånd där olika typer av ledbesvär uppstår i kombination med ett onormalt rörelseomfång. Överrörliga leder är vanliga hos barn och unga kvinnor, men förekomsten minskar i takt med stigande ålder. Vissa yrkeskategorier gynnas av överrörliga leder (musiker, akrobater).

Sjukdomsorsak

Graden av spänstighet i ledbanden varierar något från person till person. Orsaken till detta torde ligga i äggviteämnets - kollagenets - uppbyggnad, som finns i ledbandsfibrillerna. Eftersom detta är en ärftlig egenskap, nedärvs även syndromet. Gränsen mellan hypermobilitetssyndrom och Ehlers-Danlos syndrom är diffus.

Symptom

De flesta människor med överrörliga leder har inga besvärliga symptom. Lokala ledsmärtor (symptom från höft, knä, axel, handled) eller ryggvärk är typiska symptom vid syndromet.
Generella värksymptom förväxlas lätt med fibromyalgi. Vid svårare hypermobilitetstillstånd kan urledvrickning förekomma. Även symptom som åderbråck och andra bråckbildningar, mitralhjärtklaffprolaps, livmoderframfall och inkontinensbesvär kan uppträda vid syndromet. Urledvrickning är den främsta orsaken till att artros drabbar även yngre personer.

Diagnostik

Ledöverrörlighet uppskattas med hjälp av den internationella Beightonskalan. Man talar om ledöverrörlighet om minst fem av skalans nio kriterier uppfylls.
Kriterierna är följande:

• Lillfingret kan översträckas över 90 grader (på vänster och höger sida).
• Tummen vidrör underarmen (på vänster och höger sida).
• Översträckning av armbågen mer än 10 grader (på vänster och höger sida).
• Översträckning av knäleden mer än 10 grader (på vänster och höger sida).
• Nedåtböjning med raka knän och handflatorna i golvet.

Behandling

Det viktigaste är kanske att fastställa sjukdomen och informera patienten om sjukdomens natur. Kännedom om sjukdomen minskar rädslan hos patienten. Det finns ingen botande behandling, men symptomen kan lindras genom träning som stärker muskler och ledband. Träningsformer som kan leda till urledvrickning bör dock undvikas. Smärtan kan lindras med vanliga värkmediciner. Överrörliga leder och ledsmärta hos barn bör uppmärksammas i samband med yrkesval.

Prognos

Långtidsprognosen är god eftersom ledernas rörelsebana minskar i takt med stigande ålder.

Redan november...

Det är redan november och jag vill bara pyssla här hemma. I dag fick jag en sån konstig energi som gjorde att jag började städa lite, sätta i nya blommor i krukorna i sovrummet och köket, jag köpte gammeldags små saker till bänken i köket och mera ska köpas i Ullared på lördag.

Jag längtar efter hemgjord risgrynsgröt, lussekatter, tända första ljuset till advent och pynta massa ;) Älskar massa ljus när det är mörkt ute! Just löve it <3

I morgon kommer min mamma, moster, kusin och kusinbarn och hälsar på oss. Mysa med fika och tända ljus. Jag vet att när jag har dom här tillsammans med min familj så kan inte huset vara mer fyllt av kärlek.

Nu sitter jag och Mattias och myser och tittar på TV, ja rent av slappar gör vi. Såå skönt är det. Livet är ju bra underbart bland sina nära och kära. Utan dom vet jag inte hur livet skulle se ut...

Natti!

Hur kunde det hända?

  Idag har jag då varit i Tranås och kollat upp mej och min värk. Resultatet blev INTE Fibromyalgi utan "Överrörlighetsproblematik" i vänster fot och knä, axlar, nacke, ryggrad, bäcken och höfter. Satan vad ont det gjorde och gör nu efter undersökningen.

Han bara skakade på huvudet och frågade hur länge jag egentligen gått med detta. 7 år svarade jag och han tittade på mej med stora ögon...

Han sjukskrev mej i 3 veckor och skrev ut starka värktabletter kombinerat med starkare panodil för diklofenak är alldeles för svagt... Jag skulle ta kontakt med en sjukgymnast i Tranås och jag ska dit 10/11.

Jag ringde upp min chef och berättade läget och direkt sa hon:"Vi måste verkligen sätta oss ner och prata eftersom du har haft så mycket sjukfrånvaro detta året" Jag:" Vad menar du?! Jag har varit hemma för feber 1 dag och vård av barn och jag läste till juni, jag har inte varit 1år i streck nu! Hur räknar du? Hon: "Jaja, vi måste i alla fall prata". Jag började lipa och blev så förbannad och sa att jag är så jävla trött på det här, då sa hon bara att hon förstod det men hon vet inte att jag syftade på henne!!!

Jag önskar att ett annat jobb bara kom och knackade på dörren och sa:" Lycka till, Linda"! Men den önskan är ju bara i mina drömmar...

Jag hade inte bett om att få ett sånt här djävulskt liv! Det är inget jag tycker är roligt!

Tyvärr så måste jag åka upp till jobbet i ett annat ärende imorgon men jag funderar på att åka när inte hon är där. Tål inte se henne nu!

Jag var en sväng hos Stina och fikade idag, så mysigt att bara sitta och prata med en naturlig vän.

Kramar till alla som kommenterat på facebook!